Cada miércoles nos encontramos en Sabiduría de Alma, en L’Eliana, para compartir un espacio de silencio, respiración y presencia.
La práctica comienza preparando progresivamente el cuerpo y la mente mediante estiramientos conscientes, relajación y ejercicios de respiración, para entrar después en un estado de mayor calma y profundidad a través de la meditación guiada.
Trabajamos desde una práctica sencilla y accesible, pero también profunda. No necesitas experiencia previa. En el grupo conviven personas que comienzan a meditar con otras que llevan tiempo practicando.
No entendemos la meditación como una cuestión de niveles, sino de presencia, constancia y compromiso con la práctica. Meditar en grupo ayuda además a sostener ese compromiso y favorece una experiencia compartida de mayor recogimiento y profundidad.
Información práctica
🗓️ Todos los miércoles
🕖 19:00 a 20:30 h
📍 Escuela Sabiduría de Alma · L’Eliana, Valencia
Mensualidad: 50 €
Sesión suelta: 15 €
Puedes incorporarte al grupo aunque no hayas meditado anteriormente.
🌿 Grupo regular durante todo el curso. Plazas limitadas.
Reserva e información
Para reservar tu plaza o consultarnos cualquier duda, puedes escribirnos directamente por WhatsApp:
WhatsApp · Grupo de Meditación Guiada
Escuela Sabiduría de Alma
L’Eliana · Valencia
Respira · Siente · Reconecta
Tu momento de calma te espera.
